歯なし

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ すみずみクリーンEX 1モードタイプ
https://amazon.co.jp/dp/B01AL8HGUW/
回転式がほしくてこれを買いました

歯医者が回転式が良いって言ってた
今は振動式を使っている
それでも楽

みがけた実感は、歯列を舌なめずりすればわかる
歯垢（プラーク）←食事後の歯の表面につく垢。固まって歯石となり固く貼り付く。
これを磨き落とせてると、ザラザラから、ツルツルに戻る

振動式を使っても、というか
音波振動って書いてあったけど
磨きすぎないでも楽にツルツルに落とせるようになった

まあ、まだお試し中
でも安いのでも何でも１本買えばもう確実に楽になるのだな
電動歯ブラシって、いい

食育カルシウム

毎日骨太は安い

ビタミン、
カルシウム、

ミネラルがなんだかんだ取れてそう←ナメてたら危ない？

個人的にはビタミンは盲点だったんだよな
カルシウムはガン無視されたのだろうか
骨粗しょう症怖いしできるだけ防ぎたいし
デブがダメみたいなのを完全論破しそう
骨のあるやつが結局、上昇する

で上昇するのが性格悪いんじゃないですか論に
土木が死ぬまで要らないのだろうかと反論したい。

ちなみに趣味でベータカロテン、リコピンも意識してます
ニンジンとトマトです
何で良いのだろうか？まあ、味がスキだしどちらも
野菜スイーツにされて良いと思います

鉄分などなどのために
ホウレンソウも意識すると良いと思います
ポパイは強くなる
レバーも良いと言うが、赤身食うのでもどうか

 

土木おじいさんも、バスで牛乳を飲んでいた
骨づくりが大事だということだろう

個人的には

毎日骨太、

ミルメークでカルシウム補助食したい

手が壊れて絶望↓

もっと、仕事の、手を壊すのを問題として取り上げて欲しい
現場では労災も無くて手が壊れた人員は黙って続けてくホラーだ・・恐ろしいぞ
だって手を使って仕事してるのにそれを壊されてるんだからな
上司が無理解で煽る、危険な取り扱いのときに
工具や場所のあちこちが鉄片が尖っていて危ない
薬剤が

薬剤が、厚手のゴム手袋を使い素手で触れずに、
薄めて使わなければならない

これを理解しない、説明しないでやらせる
それで人の手が壊れていった

アルカリ洗剤は、必要より薄めて、
おまけに他の泡立ちの良い洗剤と合わせて使った
そしたら、使いやすく油をよく落とせました

あと、それでダテメガネを付けるようにした
万が一目に入ったら危険で、
危ない薬剤使う人は、目にダテメガネ付けるべきだと言いたい

貧富の差が不和の発端に

もう仕事なんて要らないように見せかける場がある反面、
安い工場のバイトが、確実に必要ノルマ抱えてるな

だから高いのとか自慢してる場合じゃないし、
安くてノルマかかえる仕事をうまく分配できないと

友達みんな。っていうのはウソにしかならない
安くしろ、もっとあげろ
仕事無くて暇してるうちに誰か手を壊してるぞ
それが現実

アトゲでも350円ガチャという爆弾物を
150円ガチャや無料配布でごまかせてるけど
背景や壁、床がセットで良いのが手に入らないのを
実に不安定な社会感として問題視してる

言っておくけど俺らはとっくに
高いとかテンサゲなんで

だからほら、贅沢品だ
って、えぇ～　　安いのでいいじゃんボソ


デス！！

話の速い人「じゃやっぱりアフリカ難民から」地元を見ましょう。

歯なし１

虫歯の発生要因と、食事の売り方は
言い得ておバカなので金払って歯を壊される
友達が善意的すぎて、企業の言うなりなのですが

油と、砂糖の合わせで歯の表面に歯垢が残りやすい
奥歯のでこぼこを磨きそびれて虫歯になるのが多い
でも横も食べ物がたまってて、歯茎と歯の接続面も、やさしいチカラで磨かないと根から虫歯になる場合もある

はみがきを基本として、すすぎ薬や、フロスで隙間の垢を取るのがますますと効果的
あとヤニは、シャーペンのうしろなどの細くて固い消しゴムで消せる
研磨用の歯磨き粉でも数日やれば効果が見えてきて最期には白くなってる
歯医者で垢を取る歯磨きもしてもらえてそれでも落ちる

ダイエットしてるやつらは歯がもろくなる
唾液が、虫歯を作らせない自浄作用になる
だから、全然飲まず食わずとか、唾液分泌が出来ない状態（＝過剰な緊張　とかは
歯にも悪い